Edut ylittäen: Mielenterveyden kulttuurin rakentaminen teknologiassa

Kuten heidän nimensä osoittaa, ohjelmoijat kirjoittavat tietokoneohjelmia. He ovat niitä, jotka ovat kiireisiä kirjoittamassa, uudelleenkirjoittamassa, päivittämässä, parantamassa ja iteratiivisesti muokkaamassa koodia.

Koodit ovat välttämättömiä teknologiassa, koska ne ovat tapa, jolla ihmiset ja koneet kommunikoivat. Ne ovat kaiken lähde ohjelmistoista ja verkkosivustoista älypuhelimiin ja muihin jokapäiväisiin laitteisiin.

Alalla, joka pyrkii aina edistymään, ratkaisemaan ongelmia, olemaan tehokkaampi ja innovoimaan, ohjelmoijien on pysyttävä mukana saavuttamattomassa aikataulussa, mikä vaikuttaa heidän mielenterveyteensä ja hyvinvointiinsa.

Tällaisissa tilanteissa pintapuoliset edut, kuten ilmaiset banaanit tai riippumatto “lepokodissa”, eivät riitä.

Vain luomalla kestävän mielenterveyskulttuurin yritykset voivat auttaa ohjelmoijiaan selviytymään vaativista tehtävistä.

Heikko mielenterveys ohjelmoijien keskuudessa

Olemme nähneet aiemmissa artikkeleissa, että teknologia-ala on viiden parhaan sektorin joukossa mielenterveysongelmien korkeimmilla esiintymisluvuilla.

Syvemmälle alaan kaivautuessa huomaamme, että kaikkia työpaikkoja ei kohdella tasapuolisesti.

Ohjelmoijat ja mielenterveys teknologiassa

Kehittäjät/ohjelmoijat näyttävät olevan kokonaisuutena pahimmassa asemassa, kohdaten erityisiä paineita teknostressistä (tarve pysyä ajan tasalla nopeasti muuttuvien teknologioiden vuoksi), lisävastuita koodauksen ulkopuolella (turvallisuuskysymykset…), korkeita odotuksia ja usein ylitöitä aliresurssoitujen tiimien vuoksi.

Huhtikuussa 2024 julkaistun  Developer Nation -kyselyn mukaan 83 % kehittäjistä ilmoitti tunteneensa itsensä loppuunpalaneeksi jossain vaiheessa uraansa, 54 % tunsi taloudellista stressiä tulevaisuuden suhteen ja 84 % joutui tekemään ylitöitä ainakin satunnaisesti vuonna 2024.

Vaikuttaa siltä, että mielenterveysosastolla on edistystä, sillä 76 % kehittäjistä pyrkii säännöllisesti itsearvioimaan mielentilaansa, mutta vain 44 % pitäisi työ- ja yksityiselämän tasapainoaan “ok” ja 35 % tuntee, ettei hallitse päiväänsä.

Ohjelmoijille tarkoitetut edut, jotka eivät osu maaliin

Mikä tapahtuu liian usein, erityisesti teknologiassa, on se, että organisaatiot pitävät pintapuolisia etuja tapoina parantaa mielenterveyttä.

Asiat kuten paikan päällä tarjottavat hieronnat tai joogatunnit, vaikka ne rentouttavatkin lyhyellä aikavälillä, eivät puutu krooniseen stressiin tai työtaakkakysymyksiin.

Samoin pingispöydät tai pöytäjalkapallopöydät ja muut tikataulut eivät ratkaise työntekijöiden’ ahdistusta.

Ne voivat jopa lisätä stressiä, kun ne sijoitetaan alueelle, joka aiheuttaa melusaastetta työntekijöille.

Vaikka ilmaiset terveelliset välipalat ja juomat ovatkin arvostettuja, ne eivät merkittävästi edistä mielenterveyden tilan parantumista.

Kuten edellä nähtiin, useimmat työntekijät tekevät pitkiä työpäiviä eivätkä ehdi pitää taukoja näitä aktiviteetteja varten.

Lisäksi nämä edut keskittyvät väliaikaiseen helpotukseen sen sijaan, että puututtaisiin todellisiin työpaikan ongelmiin. Ne voidaan joskus jopa yhdistää “hoitopesuun”.

Joten, mitä etuja kehittäjät haluavat?

Kehittäjät haluavat työskennellä organisaatioissa, jotka pitävät lupauksensa ja välttävät kikkailevia etuja.

Enemmän joustavuutta ja hallintaa ajastaan ja paikastaan

Halu enemmän joustavuutta ja kyky työskennellä etänä liittyy hallinnan tunteeseen, joka vaikuttaa suoraan yksilön mielenterveyteen: data osoittaa, että monet ihmiset, erityisesti kehittäjät, pitävät itseään tuottavampina työskennellessään kotona (vähemmän keskeytyksiä ja häiriöitä kollegoilta ja kyky sopeutua heidän tuottavuuspiikkiinsä), he näkevät sen myös tapana parantaa työ/elämä-tasapainoaan (ei työmatkaa) ja jopa säästää rahaa (työmatka, lounaat…). Lopulta etätyö mahdollistaa myös ammatillisten mahdollisuuksien hyödyntämisen missä tahansa maailmassa.

Koska heidän työnsä on verkossa, etätyö on ilmeistä useimmille kehittäjille. Silti jotkut yritykset ovat yhä haluttomia täysin “päästämään irti”. Tämä saattaa olla virhe pitkällä aikavälillä, sillä 75 % kehittäjistä työskentelee jo etänä, ja jotkut jopa sanovat harkitsevansa lähtöä, jos heitä ei enää sallittaisi tehdä niin.

Ergonominen työasettelu

Etätyön myötä ohjelmoijat ovat yhä tietoisempia siitä, miten koko päivän työpöydän ääressä istuminen vaikuttaa heidän kehoonsa ja ajan myötä mielenterveyteen. Varmistamalla oikean työasettelun kotona (säädettävät pöydät, ergonominen hiiri ja tuoli…) edustaa sijoitusta ja työnantajan tuki on usein erittäin arvostettua teknologia-työntekijöiden keskuudessa.

Uran kehitys ja mentorointi

Uran kehitysmahdollisuuksien puute mainitaan usein yhtenä kolmesta tärkeimmästä syystä, miksi kehittäjät jättäisivät tehtävän.

Selkeän etenemispolun lisäksi mentorointiohjelmien, taitojen kehitysbudjettien ja alan konferenssien lisääminen pidetään arvokkaina etuina.

Mielenterveystuki

Koska teknologia-ala on nopeatahtinen ja stressaava ympäristö, organisaatiot voivat tehdä eron tarjoamalla mielenterveystukea perusvakuutuksen tai meditaatiosovelluksen jäsenyyden lisäksi. Rahan ja ajan sijoittaminen stigman torjumiseen, avoimen viestintäkulttuurin luomiseen, henkilöstön ja esimiesten kouluttamiseen ja ammatillisen tuen tarjoamiseen, joka on helposti saatavilla, ovat “etuja”, joita todella arvostetaan, koska ne voivat luoda systeemisiä muutoksia.

Joustavat edut ja räätälöinti

Keskeinen elementti on pysyä joustavana ja välttää “yksi koko sopii kaikille” niin paljon kuin mahdollista.

Kaikkien yksityis- ja perhe-elämä näyttää erilaiselta. Tarjoamalla joustavia ja räätälöityjä etuja etuna, yritys varmistaa, että kaikki tuntevat olonsa tunnustetuiksi ja arvostetuiksi. Jotkut suosivat lastenhoitotukia, kun taas toiset käyttävät mieluummin rahat koulutukseen tai hyvinvointiin. Pysymällä avoimena palautteelle ja ymmärtämällä työntekijöidesi tarpeet yrityksellä on paljon enemmän mahdollisuuksia tarjota etuja, jotka osuvat oikeaan.

Vuonna 2025 on aika hylätä “hoitopesun” leikkihuone ja sijoittaa siihen, mitä työntekijät todella tarvitsevat ja vaativat työtehokkuutensa, yleisen hyvinvointinsa ja mielenterveytensä tukemiseksi.