Tarmo Pihl
Ensimmäisen kerran alamme lukea termistä Quiet Quitting 2020-luvun alussa.
Se viittaa työntekijöihin, jotka sen sijaan, että irtisanoutuisivat virallisesti, irtautuvat kokonaan työstään ja tekevät vain välttämättömän säilyttääkseen työpaikkansa.
Vaikka ilmiö esiintyy kaikilla aloilla, teknologia-alan yritykset näyttävät kärsivän erityisesti Quiet Quittingistä.
Teknologia- ja IT-ala tunnetaan intensiivisistä työtahtistaan ja kovasta paineesta, mikä voi helposti johtaa mielenterveyshaasteisiin, kun yritykset eivät ole valmistautuneet tukemaan tiimejään.
Tässä artikkelissa tutkimme yhteyttä Quiet Quittingin ja mielenterveyshaasteiden välillä teknologia-alalla. Jaamme myös joitain strategioita HR:lle tunnistaa ja käsitellä Quiet Quittingin perimmäisiä syitä, kuten työuupumusta, tunnustuksen puutetta tai huonoa työn ja vapaa-ajan tasapainoa.
Se on jotain, joka kehittyy ajan myötä: pyyntö, jota ei koskaan kuulla, ylityö, jota ei koskaan makseta, suorituksia, joita ei koskaan tunnusteta… aluksi pieniä asioita, jotka ajan mittaan luovat avuttomuuden tunteen, kiehuvan turhautumisen, joka hitaasti vaikuttaa paitsi työn laatuun myös työntekijöiden mielenterveyteen.
Kun ihmiset ovat tyytymättömiä työolosuhteisiinsa mutta huomaavat, että kaikki heidän yritykset parantaa niitä eivät onnistu, he usein irtautuvat ja luopuvat.
Näissä tilanteissa Quiet Quittingistä tulee selviytymismekanismi yrittää suojella itseään ja mielenterveyttään. Aluksi se saattaa tuntua auttavalta, mutta pitkäaikainen irtautuminen vaikuttaa myös mielenterveyteen negatiivisesti.
Tietysti työuupumus on korkealla epäiltyjen listallamme. Vuoden 2022 työuupumustutkimuksessa Yhdistyneessä kuningaskunnassa yli 60% teknologia-alan työntekijöistä vastasi, että he tunsivat itsensä fyysisesti ja emotionaalisesti uupuneiksi korkean paineen ympäristöjen, pitkien työpäivien ja vaativien aikataulujen vuoksi. Nämä ongelmat voivat helposti johtaa ilmiöihin kuten Quiet Quitting.
Tunnustus on helppo, mutta usein unohdettu avain terveelliseen ja suorituskykyiseen kulttuuriin.
Meidän kaikkien on saatava työmme ja panoksemme tunnustetuksi ja juhlitaan ajoittain, jotta voimme tuntea olevamme osa jotain itseämme suurempaa ja tuntea itsemme hyödylliseksi ja arvostetuksi. Kun sitä ei ole, saatamme kysyä: “Mikä tämän kaiken tarkoitus on?” Tämä sisältää myös oikeudenmukaisen korvauksen.
Kaikki on kietoutunut toisiinsa. Kun työaikasi ovat vaativia, alat priorisoida henkilökohtaista elämääsi vähemmän, ja sinulta puuttuu energiaa sosiaalisiin aktiviteetteihin, mikä voi johtaa työuupumukseen. Joissakin yrityksissä irtisanoutuminen saattaa tuntua ainoalta tavalta palauttaa henkilökohtaisen ja ammatillisen elämän tasapaino.
Kun viestintä on heikkoa tai olematonta, kun esimiehesi tai muut kollegasi vähättelevät sinua tai tiimikavereitasi, kun henkilöstön vaihtuvuus on korkea, kun toimistodraama ja mikrojohtaminen vallitsevat, ja kun suosiminen on yleistä, alhainen työntekijöiden sitoutuminen on usein ainoa käytettävissä oleva vastaus ennen varsinaista irtisanoutumista.
Kuten useimmissa elämän tilanteissa, proaktiivisuus on paras. Se tehdään kehittämällä kattavia mielenterveyspolitiikkoja, edistämällä tukevaa ja osallistavaa työpaikkakulttuuria sekä säännöllisesti seuraamalla ja tarkkailemalla tiimisi yleistä “mielialaa”.
Quiet Quittingin lopettamiseksi on tärkeää tunnistaa merkit. Johtajien ja esimiesten on syytä olla tarkkaavaisia henkilöille, jotka yhtäkkiä ja toistuvasti jättävät kokouksia väliin, kieltäytyvät ylimääräisistä projekteista, lähtevät aikaisin tai saapuvat myöhässä, eivätkä enää osallistu tiimin aktiviteetteihin tai keskusteluihin.
Säännölliset henkilökohtaiset tapaamiset ja verkkokyselyt auttavat pitämään tiimin yleisen “mielialan” seurannassa.
“All work and no play makes Jack a dull horse” kuuluu sanonta. Se ei ole pelkkä sanonta; meidän kaikkien on saatava aikaa pois töistä levätä, viettää aikaa rakkaidemme kanssa, seurustella, huolehtia kodistamme ja perheestämme sekä harrastaa liikuntaa. Asiat monimutkaistuvat, kun kaikki käy epätasapainoon ja työ syö liikaa “hyvinvointiaikaamme”. Työntekijät ovat väsyneempiä ja stressaantuneempia, ja turhautuminen kasvaa. Työnantajan rooli on ylläpitää terveitä rajoja ja kannustaa vapaa-aikaa latautumiseksi.
Yritykset voivat tunnustaa ja juhlia työntekijöitään monin tavoin, riippumatta budjetistaan, palkankorotusten, bonusten, selkeiden urakehitysmahdollisuuksien ja tunnustusohjelmien kautta.
Joskus kyse on vain järjestelmän luomisesta, jotta yksikään ponnistus ei jäisi huomaamatta.
Varmista, että arvioit tiimisi kapasiteettia säännöllisesti ja että jaat oikeat resurssit jokaiseen projektiin. Vaikka lisätyötä voi tapahtua ajoittain, niistä tulisi aina keskustella ja ilmoittaa etukäteen odotusten hallitsemiseksi.
Paras politiikka on yleensä rehellisyys. Työntekijät arvostavat johtajaa, joka on avoin tilanteesta ja hallitsee odotuksia työmäärän ja mahdollisten taloudellisten haasteiden suhteen. Tämä auttaa luomaan luottamuskulttuurin, joka kannustaa tiimin jäseniä avaamaan omat haasteensa ja mahdollistaa helpommat ja nopeammat muutokset.
Jätimme tämän viimeiseksi, mutta se on ehdottomasti yksi palapelin tärkeimmistä osista: avoimen mielenterveyden tukikulttuurin luominen ja resurssien ja työkalujen tarjoaminen.
Joissakin tilanteissa voimme kuitenkin vain yrittää korjata jo alkanutta. Jos tunnistat Quiet Quittingin tiimissäsi, tässä on muutamia asioita, joita voit tehdä ensin:
1. Kuuntele ja kommunikoi
Ensimmäinen askel on istua alas, virtuaalisesti tai kirjaimellisesti, tiimisi kanssa ja kuunnella heitä. Yhdessä menkää ongelman juurelle. Näytä, että olet halukas ratkaisemaan tämän. Vaikka se kuulostaa banaalilta, pelkkä halukkuuden osoitus käsitellä asiaa parantaa jo tilannetta.
2. Ota vastuu
Vastuun ottaminen yrityksen tai johdon puutteista ei ole koskaan helppoa, mutta sillä on merkittävä vaikutus tiimin ajattelutapaan ja kykyyn edetä positiivisesti.
3. Reagoi nopeasti
On tärkeää toimia nopeasti ja käsitellä palautetta ja valituksia. Tämä vahvistaa sitoutumistasi asioiden parantamiseen.
4. Ryhdy toimeen
On sitten aika tarkistaa tai toteuttaa yllä luetellut strategiat.
Ei ole koskaan liian myöhäistä korjata kurssia, mutta ohjelmien ja politiikkojen toteuttaminen ajoissa auttaa aina pitkällä aikavälillä. Teknologia-ala kohtaa haasteita, jotka voivat joskus vaikuttaa mielenterveyteen ja tuottavuuteen. Vaikka näin saattaa aina olla, yritykset voivat ottaa käyttöön strategioita estääkseen pahimmat skenaariot ja suojellakseen työntekijöitään ja tulostaan.
Lue lisää
Tietoa kirjoittajasta
Perustajajäsen, toimitusjohtaja Siffillä
Tarmo Pihl on Siffin perustajajäsen ja toimitusjohtaja. Siffi on alusta, joka on omistautunut parantamaan työntekijöiden hyvinvointia mielenterveystuen, kuten neuvonnan, coachingin ja mindfulnessin kautta. Hänellä on vahva tausta vaikuttavien startup-yritysten lanseerauksessa, ja hän on intohimoinen luomaan innovatiivisia ratkaisuja, jotka vastaavat nykyaikaisten työympäristöjen haasteisiin ja parantavat mielenterveyspalveluiden globaalia saavutettavuutta.
Uusimmat artikkelit
Uutiskirje
Tilaa uutiskirjeemme ja saat kuukausittain vinkkejä ja niksejä parempaan henkiseen hyvinvointiin sertifioiduilta terapeuteiltamme ja coacheiltamme.