Jo satojen vuosien ajan 14. helmikuuta on ollut päivä rakkauden juhlistamiseen. Yleensä rakkaus romanttista kumppania kohtaan. Joulu, joka perinteisesti juhlistaa perhettä, ja uusivuosi, joka yleensä vietetään ystävien kanssa… milloin on aika huolehtia yksilöstä? Itsestään?
Halusimme tai emme, ruusut ovat punaisia, sydämenmuotoisia suklaata esillä ja siirappisia elokuvia katsotaan. On vaikea välttää tätä vahvasti kaupallistettua juhlaa.
Mitä voidaan tehdä, on kuitenkin kääntää se päälaelleen ja tehdä siitä päivä, jolloin juhlitaan itseään. Näytä rakkautta ja myötätuntoa itsellesi kerrankin.
Kysy itseltäsi:
– miten minä voin, oikeasti?
– mitä tarvitsen eniten juuri nyt?
– mikä on suurin haasteeni?
– miten voin osoittaa itselleni rakkautta tänään?
Työnantajana se on myös mahdollisuus osoittaa erityistä huolenpitoa. Loppujen lopuksi suhteet, joita ihmisellä on työnantajansa, työpaikkansa ja kollegoidensa kanssa, ovat erittäin tärkeitä ja niistä on pidettävä huolta.
Suhteet ovat monimutkaisia. Siffissä tarjoamme tukea työnantajille ja työntekijöille itseen tutustumiseen jatkuvasti kehittyvän työtilan kontekstissa.
Tietoa kirjoittajasta
Konsultoiva psykologi Siffissä
Anastassia on psykologi, joka on erikoistunut ohjaavaan psykologiaan, työpaikan hyvinvointiin ja ryhmäfasilitointiin. Hän kehittää mielenterveysstrategioita ja -työkaluja organisaatioille, suunnittelee ja toteuttaa koulutuksia sekä auttaa tiimejä luomaan terveellisempiä ja tukevampia työympäristöjä.
Viimeaikaiset julkaisut
Uutiskirje
Tilaa uutiskirjeemme ja saat kuukausittain vinkkejä ja niksejä parempaan henkiseen hyvinvointiin sertifioiduilta terapeuteiltamme ja coacheiltamme.
