Vuoden 2019 artikkelissa, jonka otsikko on “Mielenterveyshäiriöt ovat yleisiä, mutta hoito puuttuu”, julkaistu Harvard Medical Schoolissa, kirjoittaja Lauren Jett jakaa vaikuttavia lukuja: “Lähes 60 % mielenterveyshäiriöistä kärsivistä ihmisistä ei hakeutunut hoitoon viime vuonna” [2018] ja “25 % aikuisista kehittyneissä maissa kokee merkittäviä mielenterveysongelmia vuosittain”.
On monia syitä siihen, miksi niin harvat ihmiset saavat oikeanlaista tukea, ja mikä tärkeämpää, oikeanlaista tukea.
Ensimmäinen syy voi yksinkertaisesti olla se, ettemme tunne itseämme tarpeeksi hyvin tunnistaaksemme, että kamppailemme henkisesti. Saatamme olettaa, että kyseessä on vain toinen väsyttävä päivä, ja löytää monia muita syitä huonoon oloon. Toisin kuin fyysisissä sairauksissa, kun avun hakemisen protokolla (esim. kääntyminen yleislääkärin puoleen) on hyvin ymmärretty ja rutiininomainen, henkisen hyvinvoinnin osalta ei ole sellaista tapaa tai käyttäjäkokemusta.
Usein koska emme tiedä paremmin, mutta usein myös siksi, että pelkäämme mitä muut saattavat ajatella meistä, jos jakaisimme todelliset tunteemme.
Vaikuttaa melko vaativalta tavata ammattilainen ja jäsentää sekä välittää ajatuksesi tavalla, joka tiivistää käsillä olevan ongelman ja johtaa sujuvaan ratkaisuun. Se tuntuu epämääräiseltä asialta ja on vaikeaa puhua tuntemattomalle siitä. Emme myöskään ehkä tiedä tarkalleen, mitä ammattilainen voi tehdä asian eteen, joten se voi herättää aluksi epäilyksiä. Joten tietoisuuden lisääminen, vertaistuki ja prosessin toiminnan kuvaaminen, ja kuka tekee mitä (kuten olemme tehneet täällä) voivat auttaa voittamaan tämän.
Koska mielenterveysoireet voivat ilmetä erilaisina tiloina eikä niiden erottamiseen ole selkeitä rajoja, varsinaisen ongelman ymmärtäminen voi tulla vasta muutaman istunnon jälkeen. Lääketieteellinen kehitys näillä alueilla on ollut hitaampaa kuin fyysisten sairauksien kohdalla, sillä oireet ja parannuskeinot ovat ottaneet monia erilaisia muotoja potilaasta riippuen.
Mielenterveysongelma yhdistetään valitettavan usein vanhoihin kliseisiin ja stereotyyppisiin käsityksiin, jotka yhdistävät sen heikkouteen, itsehillinnän puutteeseen tai jopa hulluuteen ja mielisairauteen. Mielenterveysongelmien myöntämisessä on edelleen häpeää, joka antaa kuvan hauraudesta. Eräänlainen haavoittuvuus nähdään edelleen negatiivisesti modernissa yhteiskunnassamme, joka edistää sietokykyä, kasvua ja tuottavuutta (lähes) kaikilla kustannuksilla menestyksen huipentumana, jättäen tilaa epäilyksille ja ahdistukselle. Jälleen kerran tietoisuuden lisääminen on jotain, jolla voi olla erittäin positiivinen vaikutus ja rohkaista ihmisiä ottamaan tämä erittäin tarpeellinen polku.
Vaikka tila on määritetty, ei ole helppoa pitää kirjaa kaikista mahdollisista palveluista ja tuesta, jotka ovat saatavilla ja saavutettavissa juuri siihen erityistapaukseen. Internetissä on paljon itseapumateriaaleja, on sovelluksia ja nykyään on ammattilaisia verkossa, mutta niiden kaikkien läpikäyminen ja parhaan vaihtoehdon löytäminen vaatii paljon vaivaa. Työnantajan johtamat ohjelmat poistavat tämän vaivan, sillä ne ovat usein tehneet palveluntarjoajan valinnan ja tämä tuo mukanaan ammatillisia ratkaisuja, joista voi hyötyä.
Viimeisenä mutta ei vähäisimpänä, valitettavasti pääsy mielenterveysalan ammattilaisille, kuten psykologeille ja psykiatreille, voi olla kallista eikä niitä aina kata perusvakuutus.
Ihmiset, jotka haluavat hakea tukea, saattavat lannistua budjetista, joka joskus tarvitaan, ja tuntea entistä enemmän syyllisyyttä lisätä “tarpeeton kustannus” kotitalouteen.
Kaikki nämä syyt ja luultavasti enemmänkin, ovat syitä siihen, miksi uskomme, että on tärkeää, että teemme osamme puhumalla mielenterveydestä työpaikalla vapaammin ja tarjoamme turvallisen tilan yksilöille käsitellä näitä asioita ilman leimautumisen pelkoa tai kustannuksista huolehtimista.
Aiheeseen liittyvää:
Tietoa kirjoittajasta
Perustajajäsen, toimitusjohtaja Siffillä
Tarmo Pihl on Siffin perustajajäsen ja toimitusjohtaja. Siffi on alusta, joka on omistautunut parantamaan työntekijöiden hyvinvointia mielenterveystuen, kuten neuvonnan, coachingin ja mindfulnessin kautta. Hänellä on vahva tausta vaikuttavien startup-yritysten lanseerauksessa, ja hän on intohimoinen luomaan innovatiivisia ratkaisuja, jotka vastaavat nykyaikaisten työympäristöjen haasteisiin ja parantavat mielenterveyspalveluiden globaalia saavutettavuutta.
Viimeaikaiset julkaisut
