Vuonna 2019 Harvard Medical Schoolin julkaisemassa artikkelissa, jonka otsikko on “Mielenterveysongelmat ovat yleisiä, mutta hoito puuttuu”, kirjoittaja Lauren Jett esittelee vaikuttavia lukuja: “Lähes 60 % mielenterveysongelmista kärsivistä ei hakeutunut hoitoon viime vuonna” [2018] ja “25 % kehittyneiden maiden aikuisista kokee vuosittain merkittäviä mielenterveysongelmia”.
On monia syitä, miksi niin harvat todella saavat tukea ja mikä tärkeintä, saavat oikeanlaista tukea.
Ensimmäinen syy voi yksinkertaisesti olla se, että emme tunne itseämme tarpeeksi hyvin tunnistaaksemme, että kamppailemme henkisesti. Saatamme olettaa, että kyseessä on vain toinen uuvuttava päivä, ja löytää monia muita syitä sille, miksi tunnemme itsemme huonovointisiksi. Toisin kuin fyysisissä sairauksissa, joissa avunhakemisen protokolla (eli yleislääkärin puoleen kääntyminen) on hyvin ymmärrettyä ja rutiininomaista, mielenterveyden kohdalla tällaista tapaa tai käyttäjäkokemusta ei ole.
Usein syynä on tietämättömyys, mutta usein myös se, että pelkäämme, mitä muut saattaisivat ajatella meistä, jos kertoisimme todellisista tunteistamme.
Tuntuu melko vaativalta tavata ammattilainen ja jäsentää sekä ilmaista ajatuksensa siten, että ne tiivistävät käsillä olevan ongelman ja johtavat sujuvaan ratkaisuun. Asia tuntuu epämääräiseltä, ja siitä on vaikeaa puhua tuntemattoman kanssa. Lisäksi emme ehkä tiedä tarkalleen, mitä ammattilainen voi tehdä asialle, joten se voi herättää alkuperäistä skeptisyyttä. Niinpä tietoisuus, vertaistuki ja prosessin kulun ja tehtävien jaon selittäminen (kuten olemme täällä tehneet) voivat auttaa voittamaan tämän.
Koska mielenterveysoireet saattavat ilmetä eri muodoissa eikä niitä ole selkeää tapaa erottaa toisistaan, varsinaisen taustalla olevan ongelman ymmärtäminen voi syntyä vasta muutaman istunnon jälkeen. Lääketieteelliset edistysaskeleet näillä aloilla ovat olleet hitaampia kuin fyysisissä sairauksissa, sillä oireet ja parannuskeinot ovat saaneet monia eri muotoja riippuen potilaasta.
Mielenterveysongelma liitetään valitettavan usein edelleen vanhoihin kliseisiin ja stereotypioihin, jotka yhdistävät sen heikkouteen, itsehallinnan puutteeseen tai jopa hulluuteen ja mielettömyyteen. Mielenterveysongelmien myöntämiseen liittyy edelleen häpeää, mikä luo kuvan hauraudesta. Tällainen haavoittuvuus nähdään yhä negatiivisena modernissa yhteiskunnassamme, joka edistää sietokykyä, kasvua ja tuottavuutta lähes hinnalla millä hyvänsä menestyksen huipentumana, jättäen vain vähän tilaa epäilykselle itseään kohtaan ja ahdistukselle. Jälleen kerran tietoisuuden lisäämisellä voi olla erittäin positiivinen vaikutus ja se voi kannustaa ihmisiä tarttumaan tähän erittäin tarpeelliseen polkuun.
Vaikka tila olisi tunnistettu, ei ole helppoa pysyä perillä kaikista mahdollisista palveluista ja tuista, jotka ovat saatavilla ja saavutettavissa juuri kyseisessä tapauksessa. Internetissä on valtavasti oma-apumateriaalia, on sovelluksia ja on ammattilaisia verkossa näinä päivinä, mutta kaikkien läpikäyminen ja parhaan määrittäminen vie paljon vaivaa. Työnantajien johtamat ohjelmat poistavat tämän vaivan, koska ne ovat usein tehneet palveluntarjoajan valinnan ja tarjoavat ammattimaisia ratkaisuja, joista voi hyötyä.
Viimeisenä, mutta ei vähäisimpänä, valitettavasti pääsy mielenterveysalan ammattilaisten, kuten psykologien ja psykiatrien, palveluihin voi olla kallista, eivätkä perusvakuutukset aina kata niitä.
Tukea hakevat saattavat lannistua joskus tarvittavasta budjetista ja tuntea entistä enemmän syyllisyyttä lisätessään talouteen “tarpeettoman kustannuksen”.
Kaikki nämä syyt, ja luultavasti vielä useammat, ovat syitä, joiden vuoksi pidämme olennaisena, että osallistumme työpaikan mielenterveyskeskusteluun vapaammin ja tarjoamme yksilöille turvallisen tilan käsitellä näitä asioita ilman pelkoa stigmasta tai kustannuksista huolehtimista.
Aiheeseen liittyvää:
Tietoa kirjoittajasta
Perustajajäsen, toimitusjohtaja Siffillä
Tarmo Pihl on Siffin perustajajäsen ja toimitusjohtaja. Siffi on alusta, jonka tavoitteena on parantaa työntekijöiden hyvinvointia mielenterveystuen, kuten neuvonnan, coachingin ja mindfulnessin kautta. Hänellä on vahva tausta vaikuttavien startup-yritysten lanseerauksessa, ja hän on intohimoinen luomaan innovatiivisia ratkaisuja, jotka vastaavat nykyaikaisten työympäristöjen haasteisiin ja parantavat mielenterveyspalveluiden globaalia saavutettavuutta.
Viimeaikaiset julkaisut
